Mental ohälsa skapar allmän ohälsa
Det är ofta som jag snubblar över påståenden i filmer eller i låttexter.
Nu är jag inne i ett flöde av kinesiska serier vilket är otroligt otippat för mej. Det har egentligen inte så mycket att göra med det här inlägget. Det handlar mer om, att när jag kollar på kinesiska serier, lyssnar på musik eller läser böcker, så är det ofta så att jag hittar speciella uttryck eller påståenden, som bara klickar till inom mej. När något talar direkt till mej, så är det av stort värde för mej där och då. Precis som det blev då jag såg en kinesisk serie och kejsaren i filmen sa:
"Mental illness is the cause of all diseases"
Det slog an en sträng inom mej och fick mej att börja fundera. Jag funderade en halv dag på det, sen slog det mej vad som fick mej att fundera runt meningen. Det är en sak länge legat och gnagt inom mej. Tanken blev tydlig då jag slog isär disease - "mental illness is the cause of all dis-eases". En dis-ease är det första steget innan dis-ease blir en disease. Vad jag menar är att om jag inte tar hand om en dis-ease, blir det snart en disease. Som till exempel, om jag koncentrerar mej på alla runt mej och inte någon gång på mej själv, leder det till obalans i kroppen som blir en mental ohälsa. Om inte den ohälsosamma obalansen behandlas, följer en disease.
I dagarna innan denna mening dök upp, så hade mina tankar gått runt tre personer i min omgivning.
Alla har stora hjärtan och hjälpsamma händer, alla tänker mer på alla nära och kära än på sej själva. Och det skapade obalans/dis-ease, de drabbades senare av olyckor, sjukdomar och annan ohälsa. Det var här jag började fundera över det som hände mej 2018, då jag efter månader av ryggvärk och långa förkylningar, gick in i den så kallade väggen. Hur jag tog mej igenom min disease? Det var genom att göra mitt skuggarbete.
Vad är ett skuggarbete?
Med skuggarbete menas att leta upp alla mörka och jobbiga känslor och mönster som finns inom mej för att läka dem. Mitt skuggarbete hade jag aldrig klarat utan min psykolog och jag rekommenderar att ta hjälp av psykolog i det jobbet. Det var ett hårt skuggarbete, men det var precis vad jag var tvungen att gå igenom för att läka min disease. Skuggarbetet förde mej igenom en kraftfull portal, som motsvarade mitt hårda jobb. Idag är jag så glad över mitt mod att göra skuggarbetet, för det var där mitt gamla jag "dog" och jag föddes på nytt - till den jag borde ha varit från början - mitt sanna jag.